witam umowy tego typu zostały zakazane w prawie, ponieważ ograniczają konkurencję, a przez co zawyżają ceny, na czym my (klienci) tracimi. olimp dobrze o tym wie i dlatego nie ma tego na piśmie, ale próbuje wywierać nacisk słowny na swoich franczyzobiorców, co jak widać mu się udaje. co do nazw carbo, gainer czy mega caps, to dokładnie nie wiem o [...]
[...] - dalej nie rozumiesz - może hitler by nie wywolal wojny jak by bły synem etiopskiego murzyna - ale sasiednia wioske to mógłby wyrżnąć. A ten osąd opierasz właściwie na czym? Wiecie chłopaki...sporu pomiędzy determinizmem a indeterminizmem nie rozwiązał jeszcze póki co żaden filozof i żaden naukowiec nie przechylił szali na którąkolwiek [...]
[...] lepszą "klatę" i przy okazji więcej siły w rękach a nie w nogach czy tam lepsze plecy :) Może denerwuje Was takim tokiem myślenia ale chyba już mnie rozumiecie na czym mi zależy i pomożecie w doborze lepszego treningu. Już od razu piszę że odpada robić 60min wyciskanie sztangi + parę minut na inne ćwiczenia co razem wyniesie mnie [...]
[...] Jeśli bóle w kolanach nie odpuszczą to sięgne po glukozamine lub w jeszcze gorszym wypadku stabilizator stawu kolanowego. Nie dostaje kieszonkowego, więc oszczedzam na czym tylko się da. Kravers biegając po lasach każdy ma przygody ze zwierzyną leśną. Należy jednak pamiętać, że dzięki nim na pewnych odcinkach leśnej trasy osiągamy prędkości [...]
[...] picia czegoś, albo lać oliwe do obiadu - na ryż albo sałate. w każdym razie wezme sobie to do serca :) ad 2 - czyli jednak te owoce to zbrodnia? żegnaj ukochana sałatko :(( czym w takim razie to zastąpić? dla swojej wygody (lunchbox) wolałabym żeby to było coś sałatko-podobnego, ale same warzywa to chyba bedzie za mało? ad 4&5 - ojjj ten [...]
Do przysiadów dodaj obciazenie, odwodzenie nogi w tył to raczej do rozgrzewki sie zalicza, na uda dobre są przysiady wykroczne i bułgarskie wpisz w google albo na youtube i zobaczysz na czym to polega ;)
[...] zważyłem się w środku dnia, przed posiłkiem potreningowym. Waga pokazała 3/4 kg więcej niż rano. Dlatego staram się ważyć zawsze rano, przed posiłkiem. Wolę wiedzieć na czym stoje, stojąc na wadze. I nie martwić się zbyt dużą czy zbyt małą liczbą na wyświetlaczu. Preferuje miarodajne wyniki :] Zapomnialem się zmierzyć. Obiecuję nadrobić [...]
[...] to byc spowodowanem przemeczeniemm... zrob sobie przerwe ze 2 tyg i zobaczysz... smaruj fastumem. jak nie przedzie to idz do lekarza i popros o przeswietlenie. zobaczysz na czym stoisz. mozesz miec tak jak ja. ja mam kregozmyk I stopnia. Mi wystarczyly zalecenia lekarskie. chodzenie przez 10 dni na prady z ketonalem i lasery... a potem jeszcze [...]
[...] 80 - Jako Uzupełnienie diety HMB - Antykataboli Tri Creatine Malate - Jabłczan Kreatyny też brałem kiedyś przy redukcji i wytrzymałość była lepsza i siłowo lepiej przy czym nie poczulem renetcji woda. Do Tego Zestawu przydałby się jeszcze Spalacz np. THERMO FUSION który jest nowością. Nie zapomnij o odpowidniej Diecie i Ćwiczeniach. Ok [...]
[...] mojego miasta Co o tym sadzicie? Może macie jakieś pomysły na uatrakcyjnienie zawodów? Jak sadzicie ilu zawodników z każdej szkoły powinno startować? Jakieś inne pomysły? Jeśli ktoś nie jest do końca zorientowany, na czym polegają zawody ‘Power’ To na mojej stronie może poczytać relacje z I i II zawodów www.mocni.net Pozdr.
[...] mojego miasta Co o tym sadzicie? Może macie jakieś pomysły na uatrakcyjnienie zawodów? Jak sadzicie ilu zawodników z każdej szkoły powinno startować? Jakieś inne pomysły? Jeśli ktoś nie jest do końca zorientowany, na czym polegają zawody ‘Power’ To na mojej stronie może poczytać relacje z I i II zawodów www.mocni.net Pozdr.
[...] precyzyjnych określeń regulaminowych, które pozwalają na różną interpretację; pozwalają na tak wielką innowacyjność i niestandardowe, rewolucyjne rozwiązania. To jest to na czym F1 została zbudowana, dzięki czemu zyskała miano królowej sportów motorowych. To jest cała historia F1. Od zawsze miały miejsce takie sytuacje. Historyczną ikoną byłby [...]
łokej, macie po Sogu ;) A na czym mam się głównie skupić w tych tematach? Chodzi mi, żeby było w miarę szybko (ciul tam ,jestem zmotywowany ) Wiecie lubię, sobie pojeść, dziś aż, za dużo w sumie heheh, ale jestem w stanie to porzucić bylebym trochę spadł na wadze :)
[...] sie z ciebie smial. jezeli instruktor jest to cie poprowadzi dlatego wazne jest zbey wybeirac silownie z dobrym instruktorem. trzeba porozmaiwac z instruktorem poweidziec na czym ci zalezy i wykonywac jego polecenia. 3 lub 4 x w tygodniu. Sesja nie dluzsza niz 90 min No ale poprawil swoj wyglad od razu krakowa nie zbudowano. Krok po kroku i [...]
musial byś sie jednak zdecydować najpierw na czym bardziej Ci zależy, wzroście masy czy rzeźbie? inaczej bedzie cieżko. A przy Twoich parametrach skupiłbym sie raczej na tym pierwszym. Nano Vapora daj przed treningiem. Dokup pojedynczą forme krety i bierz codziennie rano. Białko wg braków/do najsłabszych posiłków i ew.po treningu. Co do argi power [...]
Jestem bardzo zadowolony z dokonanego przeze mnie zakupu, jak na taki sprzęt to cena bardzo niska, kontakt profesjonalny i nic więcej nie trzeba mówić. Jedyne na czym się troszkę zawiodłem to na zachowaniu kuriera, a z firmy KELTON jestem w 100% zadowolony. Plusy Sprzętu: + Stabilność + Wytrzymałość + Jakość Wykonania + Dokładność Wykonania + [...]
[...] sosie własnym sałatka OK przed treningiem carbo (50g) trening 18:00 po treningu carbo(50g) + (profi whey mass (50g) OK 20:00-20:30 100g ryżu puszka tuńczyka w sosie własnym sałatka ryż biały, sałatki nie za wiele Przed snem 50g gainer 3 jaja 20ml oliwy z oliwek te jajka i proszek zamień na twaróg masz biegunkę? na czym robisz GEJnera? na mleku?
Fakt, o nogach kiedys zapomniałem, a kulturystyką zainteresowałem się niecały rok temu. Dowiedziałem się naczym polega itd. W to wszystko własnie wprowadził mnie OnlyAnimal. Wytłumaczył mi co to jest ANABOLIK. na czym polega farmakologia w sporcie. A ja nie powiedziałem ze chce walic KoXy. Wy to powiedzieliście. Ale gdy patrze na moich kolegów co [...]
[...] Raz w tyg razem. Mam pytanie odnosnie : Uginanie ramion ze sztangielkami w lezeniu na skosie dodatnim + Pompki w podporze tylem z obciazeniem 3*6-8 Nie zabardzo wiem na czym polegaja te cwiczenia. Jesli ktos ma jakies uwagi i propozycje odnosnie mojego treningu prosze o pomoc. Co do modlitewnika jest to ciezka opcja dla mnie. Cwicze w domu [...]
[...] jak bym już mial cos polecić to abys skierowal kroki do dzialu Trójbój siłowy i wyciskanie. jesli zaś zaczynasz to może on być- jednakże przy uwzględnie niu tego o czym powyżej pisałem na triceps dobre są dla celów silowych- dociskania w wąskim chwycie- jak i szerokim także można użyc prostowania ramion na wyciągu w wersji odmiennej [...]
SKASOWANE WYPOWIEDZI W DZIALE OLIMP
